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圖、文／VOGUE

這一代的我們，不知道政府推行的年金制度，將來是否真的能兌現；不曉得孩子的教育費要花多少，也不敢生孩子；收入不穩定，也沒有辦法結婚；不知道年終獎金何時會縮水，或許還可能被開除。

我的生活中，一直伴隨著這些不安，導致經常會有「必須更努力工作」「不多賺點錢不行」「我得做得更好才行」的念頭。其實，我都沒察覺到自己已經擁有足夠的資源了，而將焦點放在不滿足的事物上。我明明豐衣足食，卻仍感空虛。

所以，我決定不擁有不符合自己理想生活的東西。

▲你理想的生活方式是什麼呢？（圖／翻攝pixabay）

1. 過減法生活，首要判斷是否能持續「理想的生活模式」？

為了實現理想生活，我盡可能不買過於廉價及來自遙遠地方的物品，因為我認為這一定是在世界的某處，使用不正常的手段製造而成的東西。絕對不能因為很便宜、很可愛、想要的理由而購買。

我曾經因為想要炫耀而擁有某樣物品。現在我不再認為沒擁有此物品就意謂著貧窮。因為愛慕虛榮而買了高級名車或是豪宅，到頭來只是苦了自己。我決定不再與他人比較，只選擇符合自己身分的物品，留下真正需要且喜歡的東西。

停止做不必要的事，放棄在過去重要、但現在因生活改變而變得不重要的東西。你必須養成時常問自己「這是必要的嗎」的習慣，如此一來，生活周遭才不會充滿廢物。

▲減法生活。（圖／翻攝pixabay）

2. 買東西前先問：是否超過了自己負荷的能力？

勇於面對挑戰，讓自己能有所成長是件好事。但是，能力因人而異，擅長與否也是一個問題。絕對不要做超越自己能力的事，不要做自己做不到的事，多多尋求他人的協助。譬如，在整理房間上，有些人擁有許多喜歡的東西，並且能妥善的做好管理；但也有人像我一樣，東西少卻得花很多時間整理。

世上充滿著許多看似有趣或美好的事物，但沒必要全部擁有或去嘗試。具有多樣興趣的人，大多是有錢人。為了創造通往理想世界的理想生活，什麼是你「現在」該做的事？該掌握的東西？不想錯過任何事的生活方式和想法，不僅花時間又花錢，也難有深刻體會。當你只擁有必要的東西，只做自己想做的事時，就能騰出金錢及時間。

▲瘋狂買東西前先問自己真的負荷的了嗎？（圖／翻攝pixabay）

整理術的書，經常出現「將所有東西拿出來，丟掉不喜歡的東西」的建議。這是非常有效的方法。然而，缺點是將所有物品拿出來，在整理結束之前，必須花費時間整合。這個方法並不適用在沒有時間整合的人身上。光是拿出來就相當花時間，東西也挑選不完，到頭來比當時決定要整理時更亂，最後讓自己失去信心。

有個可以盡早將多餘物品處理掉的方法，就是你必須只挑選出「喜歡且經常使用」的物品，其餘的東西則全部丟掉，而不是替物品找尋丟棄的理由。當我要買名牌商品時，除非這個名牌商品有獨特的功能。不多買、不消費的行為，會讓你的家計負擔變得輕鬆。

當你不知道什麼該丟、該留時，可以試著將物品暫時放到看不見的地方，只拿回需要的物品。把你認為似乎不需要的物品，放在眼睛看不到的地方一段期間，看看自己是否可以沒有它過日子，如此一來你便曉得這項東西是否不可欠缺。

經常有人說丟棄是種浪費的行為。但是，未使用的物品占據著空間，才是真正的浪費。東西不丟掉也不運用，就無法成為可循環利用的資源。管理這些「珍藏品」，既花體力又花時間。請你在買東西時，就想起「浪費」這個詞，而不是丟掉時才想起它。

3. 處理物品時，想想是否有不丟掉的方法

丟掉東西時，會產生罪惡感，這是理所當然的事。不多加思考就買下，不需要時便丟掉。這樣重蹈覆轍後，雖然所花的錢能活絡經濟，但是生活卻變得拮据，付出的資源及開發，也變得可惜。

把不用的物品轉讓給他人，倘若流通的是物品而非金錢，比起購買新東西，還比較能節省成本。處理物品的方法，有比丟棄更好的做法。丟掉東西是最後的手段。如果能將物品好好保存，或轉送給他人，是最好不過了。

本文摘自方智出版社--《沒時間才更要學的理家術》

※文字：尾崎友吏子, News Hub VOGUE.TW | 來源：方智出版社《沒時間才更要學的理家術》

（完整文章請看VOGUE.com）

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